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Charlène Duquesne Bistes
Naturopathe , Relaxologue :
praticienne en relaxation par la voix et les sons
De Nature et d'Etoiles EI
N° Siret :901 540 757 000 19
0635537012
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duquesnec
2 avr. 20221 min de lecture
La visualisation positive
Aujourd'hui, une autre petite astuce pour laisser de côté nos pensées perturbantes... Pour certains il est très difficile de se détacher...
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duquesnec
26 mars 20221 min de lecture
La respiration ventrale
Comme je vous le disais dans mes posts précédents, je vais vous parler de techniques permettant de gérer le stress. Aujourd'hui : la...
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duquesnec
19 mars 20221 min de lecture
Retrouver un bon sommeil, chasser l'insomnie pour retrouver l'équilibre
Aujourd'hui, dernière partie concernant l'immunité : le sommeil ! Un sommeil de qualité est nécessaire pour rester en bonne santé....
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duquesnec
12 mars 20221 min de lecture
Gérer son stress est important pour notre corps, notre santé, notre immunité
Et oui, vous vous en doutez : le stress n'est pas très bon pour notre système immunitaire... A petite dose il est normal mais s'il...
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duquesnec
8 mars 20221 min de lecture
Atelier d'accompagnement à la fertilité, au désir d'enfant
Le parcours pour être parents peut être plus long et difficile que prévu, le passage par la PMA (procréation médicalement assistée) des...
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duquesnec
5 mars 20221 min de lecture
Le reishi pour renforcer notre immunité
Aujourd'hui 4ème partie : la mycothérapie (thérapie par les champignons)! Et plus spécifiquement le reishi car il stimule l'immunité...
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duquesnec
26 févr. 20221 min de lecture
Soutenir notre organisme avec le zinc
Aujourd'hui 3ème partie : le zinc! Le zinc est un oligo éléments que l'on trouve dans les produits de la mer (mollusques) , la viande,...
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duquesnec
19 févr. 20221 min de lecture
Aidons notre santé : la vitamine C
Suite des coups de pouce pour renforcer nos défenses immunitaires : la vitamine C ! La vitamine C est nécessaire à de nombreuses...
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duquesnec
12 févr. 20221 min de lecture
Aider notre système immunitaire : la vitamine D
En ces temps de virus je voudrais faire plusieurs publications afin de donner quelques conseils pour nous aider à améliorer notre...
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duquesnec
16 janv. 20221 min de lecture
L'hydrolathérapie
L'hydrolathérapie utilise les hydrolats à des fins thérapeutiques. Un hydrolat ou eau florale est fabriqué en même temps que les huiles...
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duquesnec
28 déc. 20211 min de lecture
Une naturopathe à Saint Sulpice : mon 1er interview !
Merci à Claudine Peyre pour son article dans "Le Journal d'Ici".
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duquesnec
20 déc. 20211 min de lecture
Un esprit sain dans un corps sain
Il s'agit d'un des principes de la naturopathie. Si notre corps est en équilibre, notre esprit le sera également. Pendant une séance de...
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duquesnec
13 déc. 20211 min de lecture
La gratitude
Dans nos vies stressantes où la course contre la montre est continuelle, il est parfois difficile de se concentrer sur le positif qui...
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duquesnec
5 déc. 20211 min de lecture
L'iridologie
L'iridologie est une technique qui consiste à observer l'iris de la personne afin d'obtenir des indications sur sa vitalité, ses...
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duquesnec
22 nov. 20211 min de lecture
Bons cadeaux
Et si le Père Noël 🎄 cette année offrait un moment de bien-être, un moment pour soi ... Les bons cadeaux 🎀 sont prêts (et réalisés...
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duquesnec
11 nov. 20211 min de lecture
Les bienfaits de la relaxation
Notre respiration est indispensable puisqu'elle permet de nous oxygéner mais aussi d'éliminer certains déchets de notre corps (toxines)....
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duquesnec
8 nov. 20211 min de lecture
Venez tester une séance de relaxation !
Besoin d'un petit moment de détente? 🧘Vous voulez découvrir ce qu'est la relaxation ? Vous n'aurez rien à faire à part vous laisser...
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duquesnec
6 nov. 20211 min de lecture
Les piliers de la naturopathie
- Une alimentation naturelle, équilibrée, individualisée et mesurée. - De l'exercice physique dans la nature. - Un sommeil de...
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duquesnec
3 nov. 20211 min de lecture
Les effets du stress sur la santé
Le stress est normal et physiologique dans certaines situations… Mais s'il devient constant le corp s'épuise car les hormones du stress...
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